Índice glicêmico dos alimentos
Os alimentos com alto índice glicêmico, como doces e refrigerantes, podem influenciar os resultados dos exames de sangue, aumentando os níveis de glicose no sangue.
Gorduras saturadas
O consumo excessivo de gorduras saturadas, presentes em alimentos como frituras e fast food, pode elevar os níveis de colesterol no sangue, interferindo nos resultados dos exames.
Fibras alimentares
Alimentos ricos em fibras, como frutas, legumes e cereais integrais, podem ajudar a regular os níveis de colesterol e glicose no sangue, contribuindo para resultados mais equilibrados nos exames.
Consumo de álcool
O consumo excessivo de álcool pode afetar os resultados dos exames de sangue, alterando os níveis de enzimas hepáticas e triglicerídeos, por exemplo.
Deficiência de vitaminas e minerais
A falta de vitaminas e minerais essenciais na alimentação pode impactar nos resultados dos exames, prejudicando a saúde do organismo como um todo.
Consumo de sal
O excesso de sal na dieta pode aumentar a pressão arterial e os níveis de sódio no sangue, influenciando nos resultados dos exames laboratoriais.
Proteínas de origem animal
O consumo exagerado de proteínas de origem animal, como carnes vermelhas e embutidos, pode elevar os níveis de ácido úrico e creatinina no sangue, impactando nos resultados dos exames.
Suplementos alimentares
O uso indiscriminado de suplementos alimentares pode interferir nos resultados dos exames de sangue, alterando os níveis de vitaminas e minerais no organismo.
Água e hidratação
A ingestão adequada de água é fundamental para a realização de exames de sangue, pois a desidratação pode prejudicar a coleta e análise das amostras.
Jejum e horário das refeições
O tempo de jejum e os horários das refeições também podem influenciar nos resultados dos exames de sangue, sendo importante seguir as orientações médicas para uma avaliação precisa.
