Máscaras: como escolher e usar corretamente para prevenir o COVID-19

Máscaras: como escolher e usar corretamente para prevenir o COVID-19

A escolha da máscara adequada é essencial para a prevenção do COVID-19. Opte por máscaras de tecido com pelo menos duas camadas, que cubram totalmente o nariz, boca e queixo.

Além disso, certifique-se de que a máscara esteja bem ajustada ao rosto, sem deixar espaços nas laterais. Isso garante uma proteção eficaz contra o vírus.

Evite tocar na parte da frente da máscara durante o uso, e sempre lave as mãos antes de colocá-la ou retirá-la. Isso ajuda a evitar a contaminação.

Para garantir a eficácia da máscara, é importante trocá-la regularmente. Recomenda-se trocar a máscara a cada 4 horas, ou sempre que estiver úmida ou suja.

Além disso, é fundamental descartar as máscaras de tecido corretamente. Após o uso, lave a máscara com água e sabão e deixe-a secar completamente antes de reutilizá-la.

Para uma proteção extra, você pode optar por usar máscaras cirúrgicas descartáveis em ambientes de maior risco de contaminação, como hospitais ou transportes públicos lotados.

Lembre-se sempre de manter o distanciamento social, lavar as mãos com frequência e evitar tocar no rosto. Essas medidas, aliadas ao uso correto da máscara, são essenciais para prevenir a propagação do COVID-19.

Escolher e usar corretamente a máscara é uma atitude simples, mas que faz toda a diferença na proteção contra o coronavírus. Cuide de si e dos outros, seguindo todas as recomendações de saúde.