Distanciamento social
O distanciamento social é uma prática recomendada para evitar a propagação do COVID-19 em academias. É importante manter uma distância segura de pelo menos 1 metro entre os frequentadores do local.
Uso de máscara
O uso de máscara é essencial para proteger a si mesmo e aos outros do coronavírus. Todos os frequentadores e funcionários da academia devem utilizar máscaras durante todo o tempo em que estiverem no estabelecimento.
Higienização das mãos
A higienização das mãos com água e sabão ou álcool em gel é uma prática fundamental para evitar a contaminação pelo coronavírus. Todos devem higienizar as mãos regularmente, especialmente após o contato com equipamentos compartilhados.
Limpeza e desinfecção
A limpeza e desinfecção frequente de superfícies e equipamentos é essencial para evitar a propagação do vírus. A academia deve ter um protocolo rigoroso de limpeza e desinfecção, com produtos adequados para eliminar o coronavírus.
Controle de lotação
Para garantir o distanciamento social, é importante controlar a lotação da academia. É recomendado limitar o número de pessoas no local e agendar horários para evitar aglomerações.
Monitoramento de sintomas
É importante que os frequentadores e funcionários da academia estejam atentos aos sintomas do COVID-19, como febre, tosse e dificuldade para respirar. Caso apresentem algum sintoma, devem procurar orientação médica e não frequentar a academia.
Ventilação adequada
Uma ventilação adequada é essencial para reduzir o risco de contaminação pelo coronavírus. A academia deve garantir a circulação de ar fresco e a renovação do ar no ambiente.
Evitar o compartilhamento de objetos
Para reduzir o risco de contaminação, é importante evitar o compartilhamento de objetos pessoais, como garrafas de água, toalhas e equipamentos de treino. Cada pessoa deve utilizar seus próprios objetos e equipamentos.
Educação e conscientização
É fundamental educar e conscientizar os frequentadores e funcionários da academia sobre a importância das práticas recomendadas para evitar o COVID-19. A informação e a conscientização são essenciais para manter um ambiente seguro para todos.
Monitoramento e adaptação
A academia deve monitorar constantemente a situação e estar preparada para adaptar suas práticas conforme as recomendações das autoridades de saúde. É importante estar sempre atento e disposto a fazer ajustes para garantir a segurança de todos.
