Limpeza diária
Manter a casa livre de vírus e bactérias requer uma limpeza diária rigorosa. É importante limpar todas as superfícies, como mesas, balcões, maçanetas e interruptores de luz, com desinfetante adequado.
Ventilação adequada
Manter a casa bem ventilada é essencial para evitar a proliferação de vírus e bactérias. Abra as janelas regularmente para permitir a circulação de ar fresco.
Higienização das mãos
Lavar as mãos com frequência é uma das melhores maneiras de prevenir a propagação de vírus e bactérias. Use água e sabão ou álcool em gel.
Lavagem de roupas e utensílios
Roupas de cama, toalhas e utensílios de cozinha devem ser lavados regularmente, de preferência com água quente, para eliminar possíveis germes.
Desinfecção de objetos pessoais
Celulares, chaves, óculos e outros objetos pessoais também podem ser fontes de contaminação. Desinfete esses itens regularmente.
Evitar aglomerações
Evite receber muitas pessoas em casa, principalmente se estiverem doentes. O contato próximo aumenta o risco de contaminação.
Uso de máscaras
Se alguém na casa estiver doente, é importante que essa pessoa use máscara para evitar a propagação de vírus e bactérias para os demais moradores.
Manter a casa organizada
Uma casa organizada facilita a limpeza e evita o acúmulo de sujeira, que pode ser um ambiente propício para a proliferação de germes.
Evitar contato com pessoas doentes
Se você estiver doente, evite o contato com outras pessoas da casa para não transmitir a doença. Fique em um ambiente separado, se possível.
Consultar um médico
Se alguém na casa apresentar sintomas de virose, é importante consultar um médico para um diagnóstico correto e um tratamento adequado.